STREFA VIP - czytaj: czerwiec 2011r.
Tematyczne spotkania biznesowe w formie
mini wykładów oraz warsztatów
- budynek LO im. Świętej Rodziny RABKA - ZDRÓJ
- ul. Jana Pawła II 48
Program projektu:
15 października 2010 r. - inauguracja projektu: mini wykład + warsztat - "Od pasji do sukcesu - MindMapping" - koordynator projektu: mgr Alina Godny – coach, trener biznesu,...
program:
- Czy mamy pasje?
- Różne rodzaje hobby...
- Jak osiągnąć sukces na płaszczyźnie zawodowej i osobistej?
- Rewitalizacja swoich marzeń...
- Mapy myśli to sztuka wyrażania swoich myśli w postaci słowno-graficznej - odzwierciedlają sposób działania mózgu
- mapy myśli zawierają tylko "słowa klucze" i "obrazy-klucze"
- zastosowanie map myśli: notatki, twórczość, rozwiązywanie problemów, planowanie
- zasady sporządzania map myśli
- zalety korzystania z map myśli
22 października 2010 r. - warsztaty prawne - "Wybory samorządowe 2010 – akty prawne, wzory dokumentów... panel dyskusyjny - mgr Jarosław Sulak – dyrektor LO im. Świętej Rodziny w Rabce
- krótka historia samorządu terytorialnego
- ramy prawne dla funkcjonowania ST (konstytucja, ustawa o samorządzie terytorialnym)
- podział terytorialny kraju, funkcje i zadania gminy, powiatu
- ordynacja wyborcza do Samorządu terytorialnego - prezentacja
- dyskusja - dlaczego warto brać udział w wyborach.
- Gość specjalny - Mateusz Wójtowicz z Niezależnego Forum Rdzawka - koordynator kampanii "Nasz głos - nasz wybór!"
5 listopada 2010 r. - mini wykład + warsztat - "Nasze potrzeby - wyznaczanie celów" - koordynator projektu: mgr Alina Godny – coach, trener biznesu,..
program:
- RAP
- My i nasze wartości
- Silne cechy i słabości
- Wewnętrzne przyczyny pobudzania ludzi do działania
- Wszystko to co chcesz...
- Czego dotyczą cele
- Czego chcemy uniknąć
- Ważne przy wytyczaniu celów...
- metoda SWOT
- metoda ACER
- strategia Disney'a
- strategia Vonnegut’a
- model GROW
- metoda SMART ...
19 listopada 2010 r. - warsztaty z przedsiębiorczości- "Inteligencja finansowa - kwadrant przepływu pieniądza - wprowadzenie do gry CashFlow" - mgr Zbigniew Nawrot
3 grudnia 2010 r. - godz. 15:30 - mini wykład + warsztat - "Zarządzanie sobą w czasie" - koordynator projektu: mgr Alina Godny – coach, trener biznesu, konsultant...
program:
- Prawo wyczucia czasu - autoanaliza
- Analiza swojego przykładowego planu dnia, tygodnia, miesiąca
- Analiza słabych punktów w rozkładach dnia, które powodują, że zwlekamy z działaniami
- Czemu odwlekamy? Co nas wstrzymuje w działaniu?
- Analiza naszego zachowania - jakie myśli i uczucia są wywoływane w nas przy podejmowaniu "nierychłych" decyzji.
- Jakie są znaki ostrzegawcze sygnalizujące zwlekanie?
- Poznanie własnych potrzeb i wyznaczenie czasu ich realizacji. * Planowanie swojego wolnego czasu w harmonogramie...
- Efektywne planowanie
- metoda Alpen
- biorytm
- cicha godzina
- Złodzieje czasu i jak im przeciwdziałać
- Czym jest umiejętność odmawiania i jak odmówić asertywnie?
- Formułowanie celów
- Matryca zarządzania czasem (Matrycy Eisenhowera)
- Indywidualny Rytm Aktywności (IRA)
- Stosowanie zasady Pareto
- "Kreatywne odkładanie spraw na później"
- "Złota godzina"
- Jak być dla siebie "coachem czasowym"...
- MindMaping w organizacji czasu pracy.
17 grudnia 2010 r. - warsztaty z przedsiębiorczości- "Big Mind ("Wielki Umysł") - finanse na wesoło :)" - mgr Zbigniew Nawrot
7 stycznia 2011 r. - mini wykład + warsztat - "Komunikacja werbalna i niewerbalna - wystąpienia publiczne" - koordynator projektu: mgr Alina Godny – coach, trener biznesu,konsultant ...
- dylematy prezentera
- forma wystąpień publicznych
- kanały komunikacyjne
- przemyślenia przed wystąpieniem
- rodzaje pytań
- wystąpienia publiczne - co to jest?
- co zrobić gdy zapomnimy co mieliśmy powiedzieć?
- argumenty w wystąpieniach publicznych
- techniki w wystąpieniach publicznych
- na co zwracać uwagę?
- strefy dystansu
- słowa, słowa, słowa...
- 5 elementów sztuki prezentacji
- prezentacja multimedialna
- język ciała w wystąpieniach publicznych
- gesty i ich znaczenie
- ...
18 lutego 2011 r. - mini wykład + warsztat - "Zarządzanie sobą w czasie" - koordynator projektu: mgr Alina Godny – coach, trener biznesu,...
- Prawo wyczucia czasu - autoanaliza
- Analiza swojego przykładowego planu dnia, tygodnia, miesiąca
- Analiza słabych punktów w rozkładach dnia, które powodują, że zwlekamy z działaniami
- Czemu odwlekamy? Co nas wstrzymuje w działaniu?
- Analiza naszego zachowania - jakie myśli i uczucia są wywoływane w nas przy podejmowaniu "nierychłych" decyzji.
- Jakie są znaki ostrzegawcze sygnalizujące zwlekanie?
- Poznanie własnych potrzeb i wyznaczenie czasu ich realizacji.
- Planowanie swojego wolnego czasu w harmonogramie...
- Efektywne planowanie
- metoda Alpen
- biorytm
- Złodzieje czasu i jak im przeciwdziałać
- Czym jest umiejętność odmawiania i jak odmówić asertywnie?
- Formułowanie celów
- Matryca zarządzania czasem (Matrycy Eisenhowera)
- Indywidualny Rytm Aktywności (IRA)
- Stosowanie zasady Pareto
- "Kreatywne odkładanie spraw na później"
- "Złota godzina"
- Jak być dla siebie "coachem czasowym"...
- MindMaping w organizacji czasu pracy.
4 marca 2011 r. - mini wykład + warsztat - "CV, LM, rozmowa kwalifikacyjna" - koordynator projektu: mgr Alina Godny – coach, trener biznesu,...
Poszukiwanie pracy:
- analiza na rynku pracy
- metody aktywnego szukania pracy (internet, ogłoszenia o pracę) * dokumenty aplikacyjne
- rozmowa kwalifikacyjna
- własna działalność gospodarcza
- organizacja pierwszego dnia w pracy
- Feedback
CV (curriculum vitae) to nic innego jak życiorys zawodowy. Jest to zbiór uporządkowanych informacji o kandydacie do pracy; stanowi więc jego rozbudowana wizytówkę. To krótki opis przebiegu kariery zawodowej i kwalifikacji. Jest to równocześnie pierwszy etap selekcji w procesie rekrutacji.
- Różne wersje życiorysu (chronologiczna, funkcjonalna, alternatywna, ukierunkowana, niekonwencjonalna-twórcza)
- Struktura życiorysu europejskiego (ang. fr. niem,)
- Wzory europejskiego CV
List motywacyjny to swego rodzaju reklama i zachęta do przeczytania CV.
- Jak poprawnie napisać LM?
- Przykładowe listy motywacyjne.
Rozmowa kwalifikacyjna:
- Jak odnieść sukces podczas rozmowy rekrutacyjnej?
- Pierwsze wrażenie robisz tylko RAZ!
- Dobór ubioru na rozmowę kwalifikacyjną
- Zbieranie info o nowej firmie i przyszłym stanowisku pracy
- Autoprezentacja
- Język ciała
- Myślenie pozytywne
Przygotowanie do sesji Assessment Center (CENTRUM OCENY)
- Istota AC,
- Typowe ćwiczenia
- Testy (werbalne, numeryczne, analityczne)
- Najczęstsze błędy kandydatów
- Oczekiwania pracodawców
- Obawy pracodawców
- Pytania jakie można zadać przyszłemu pracodawcy
- Pytania jakie może zadać pracodawca...
9 marca 2011 r. ŚRODA - godz. 15:00 - warsztat w języku angielskim - "CV, LM, rozmowa kwalifikacyjna" - mgr Bożena Stępień - tłumacz, trener, ...
po 17 marca 2011 r. - warsztaty dziennikarskie - "scenariusze wystąpień" - mgr Jarosław Sulak – dyrektor LO im. Świętej Rodziny w Rabce
- o porozumiewaniu się, czyli do kogo i jak mówię
- rola komunikacji werbalnej i niewerbalnej podczas publicznych wystąpień
- cechy wystąpienia publicznego (o czym należy pamiętać przygotowując się do wystąpienia)
- dyskusja - debata
- krótkie warsztaty wystąpień
12 kwietnia 2011 r. - mini wykład + warsztat - "Radzenie sobie ze stresem" - koordynator projektu: mgr Alina Godny – coach, trener biznesu,...
Stres towarzyszy nam w każdej dziedzinie życia. Jest reakcją na "niekorzystne" bodźce środowiskowe, dzięki której organizm dostosowuje się do nowych warunków otoczenia. Jest interakcją pomiędzy czynnikami takimi jak bodźce środowiskowe, naszą oceną tej sytuacji a reakcją fizjologiczną i psychiczną organizmu, zależną głównie od naszej oceny sytuacji.
- Wprowadzenie w zagadnienie
- Kilka słów o potrzebach !!!
- Skąd bierze się stres?
- Rodzaje stresu
- Źródła, przyczyny i objawy stresu
- Reakcja na stres, skutki stresu
- Typy myślenia w warunkach stresu
- Strategie radzenia sobie ze stresem
- Techniki redukcji napięcia
- Metody kontroli stresu
- Walka ze stresem
- Dziennik stresu
- Metody/techniki radzenia sobie ze stresem...
- Docieranie do pierwotnej przyczyny - Time Line TherapyTM (TLT)
- Negatywne emocje: gniew, smutek, strach, poczucie winy, konflikt (ustępowanie)
- Ograniczające decyzje
- Rozwiązywanie problemów
- Model zmian zachowania
- Wyznaczanie celów możliwych do osiągnięcia (metodą SWOT)...
20 maja 2011 r. - godz. 10:00 - mini wykład + warsztat - "Wprowadzenie do coachingu indywidualnego"
Rozdanie zaświadczeń :)
... czerwiec 2011 r. - warsztaty plastyczne- Wpływ koloru na naszą psychikę... - mgr Jarosław Sulak - dyrektor LO im. Świętej Rodziny w Rabce
- co to jest barwa
- rodzaje barw
- wpływ barw na psychikę
- warsztaty plastyczne - wyrażanie kolorem nastroju i uczuć
... czerwiec 2011 r. - warsztaty z przedsiębiorczości - Prawo pracy, kodeks pracy, umowy o pracę - mgr Jarosław Sulak - dyrektor LO im. Świętej Rodziny w Rabce
- co to jest prawo
- cechy prawa
- norma a przepis
- prawo pracy - wybrane zagadnienia - omówienie najważniejszych §_z kodeksu pracy
- wzory umów o pracę
