BEZPŁATNE WARSZTATY !!!
Warsztaty "Radzenie sobie ze stresem":
- Rabka-Zdrój (szkolenie zamknięte)
- 12 kwietnia 2011 r. - godz. 15:00 - 18:00
Stres towarzyszy nam w każdej dziedzinie życia. Jest reakcją na "niekorzystne" bodźce środowiskowe, dzięki której organizm dostosowuje się do nowych warunków otoczenia. Jest interakcją pomiędzy czynnikami takimi jak bodźce środowiskowe, naszą oceną tej sytuacji a reakcją fizjologiczną i psychiczną organizmu, zależną głównie od naszej oceny sytuacji.
- Wprowadzenie w zagadnienie
- Kilka słów o potrzebach !!!
- Skąd bierze się stres?
- Rodzaje stresu
- Źródła, przyczyny i objawy stresu
- Reakcja na stres, skutki stresu
- Typy myślenia w warunkach stresu
- Strategie radzenia sobie ze stresem
- Techniki redukcji napięcia
- Metody kontroli stresu
- Walka ze stresem
- Dziennik stresu
- Metody/techniki radzenia sobie ze stresem...
- Docieranie do pierwotnej przyczyny - Time Line TherapyTM (TLT)
- Negatywne emocje: gniew, smutek, strach, poczucie winy, konflikt (ustępowanie
- Ograniczające decyzje
- Rozwiązywanie problemów
- Model zmian zachowania
- Wyznaczanie celów możliwych do osiągnięcia (metodą SWOT)...
Zapraszam !
Warsztaty "Komunikacja werbalna i niewerbalna - wystąpienia publiczne":
- Rabka-Zdrój, ul. Jana Pawła II 48
- 7 stycznia 2011 r. - godz. 15:30
Program spotkania: autoprezentacja maturzysty
Warsztaty "Zarządzanie sobą w czasie":
- Rabka-Zdrój, ul. Jana Pawła II 48
- 3 grudnia 2010 r. - godz. 15:30
Program spotkania: zarządzanie w czasie
26 listopada 2010 (niedziela) - godz. 19:00 Warsztaty - "Savoir-vivre w biznesie"
Chocoffee - Kraków - ul.Wiślna 8
Znajomość obyczajów i form towarzyskich, reguł grzeczności oraz umiejętności postępowania w życiu i radzenia sobie w różnych trudnych sytuacjach.
Nakrycie stołu - szkło, sztućce, zastawa...
Sposoby jedzenia różnych potraw...
Zachowania niewłaściwe...
Zapraszam serdecznie :)
15 października 2010 r. (piątek) – godz. 15:30
RABKA - ZDRÓJ - ul. Jana Pawła II 48
Mini wykład + warsztat - "Od pasji do sukcesu - MindMapping" - Alina Godny – coach, trener biznesu,...
Przebieg spotkania:
- informacje o projekcie STREFA VIP
- przedstawienie kadry projektu
- tematyka warsztatów
- terminarz spotkań
- mini-wykład "Mind Mapping" - zasady sporządzania map myśli, zalety, zastosowanie...
- Nasze pasje - panel dyskusyjny
Po wakacyjnej przerwie :)
Z tej okazji serdecznie zapraszam na spotkanie organizowane przez grupę Biznes Premium, podczas którego oprócz części networkingowej zaznajomię Państwa z zastosowaniem Map Myśli w Biznesie.
Mapy Myśli (ang. Mind Mapping) - jest to nowoczesny sposób robienia notatek. Mapy myśli odzwierciedlają sposób działania mózgu. Organizacja map myśli przypomina sposób w jaki mózg organizuje pojęcia. Wykorzystują sposób działania naszej pamięci: skojarzenia, obrazy, dźwięki, zapachy, itp. Pozwalają zaprezentować skojarzenia przez co lepiej je zapamiętać. Zawierają tylko "słowa klucze" i "obrazy-klucze".
Zastosowanie map myśli:
- notatki
- twórczość
- rozwiązywanie problemów
- planowanie
Patrząc na mapę myśli cały czas widzimy zarówno główną ideę, jak też wszystkie jej części składowe. Dzięki takiemu schematowi łatwo dostrzegamy sieć zależności przyczynowo-skutkowych, zachodzących nie tylko pomiędzy kolejnością poszczególnych zadań, ale też pomiędzy ich możliwościami wykonawczymi a czynnikami zewnętrznymi.
Spotkanie odbędzie się:
- we wtorek - 21 września 2010r.
- w godz. 18:30 - 20:30
- w Restauracji Sempre Bracka - I pętro
- przy ul. Brackiej 3-5
- KRAKÓW
Aby wziąć udział należy wysłać swoje zgłoszenie (imię, nazwisko, tel. kontaktowy oraz branża) na adres lukasz.odzinkowski@gmail.com
Serdecznie zapraszam w imieniu organizatora i swoim :)
Prowadząca: Alina Godny - certyfikowany trener biznesu, coach, metodyk e-learningu, certyfikowany Praktyk NLP i Time Line TherapyTM, doradca finansowy, absolwentka wydziału humanistycznego, zarządzania i marketingu, fizyki i techniki jądrowej... organizatorka wielu konkursów i wystaw oraz imprez kulturalnych,... pasjonatka życia!
Biznesowe wyznaczanie celów... wakacyjny mini-warsztat!!! 12 lipca 2010 r. (poniedziałek) - godz. 17:00
ul. św. Filipa 16/15
KRAKÓW
Droga do wyznaczanie celów:
- RAP - rozmyślamy, analizujemy, planujemy
- my i nasze wartości
- nasze silne cechy i słabości
- wewnętrzne przyczyny pobudzania ludzi do działania
- czego dotyczą cele
- czego chcemy uniknąć
- metoda SWOT
- metoda ACER
- strategia Disney'a
- model GROW
- Business Corner - a w nim spotkanie z Tomaszem Farny - przedsiębiorcą, który przedstawi innowacyjne możliwości zarobkowe w praktyce.
Będzie to godzinne spotkanie w ramach projektu "Kobietą być..." Gość spotkania: Tomasz Farny przedsiębiorca, szkoleniowiec - www.farny.pl
Prowadząca: Alina Godny - trener zarządzania, coach, etc.
BEZPŁATNE WARSZTATY !!!
Spotkanie: 25 maja 2010 r. (wtorek)
Sempre Bracka Restaurant & Lounge Bar
ul.Bracka 3-5, I piętro
K R A K Ó W
Spotkamy się by: * omówić zasady gry CashFlow * wymienić się doświadczeniami "biznesowymi" * spędzić miło czas na grze CashFlow:)
Serdecznie zapraszam
BEZPŁATNE WARSZTATY !!!
Spotkanie: 20 kwietnia 2010 r. (wtorek)
Sempre Bracka Restaurant & Lounge Bar
ul.Bracka 3-5, I piętro
K R A K Ó W
Tym razem będzie to:
- specjalnie dla Pań - wprowadzenie do CashFlow (godz. 18:00 - 19:30) - prowadzenie: Łukasz Odzinkowski (PROGRESO) i Alina Godny (SzkoleniaNaTopie.PL)
- ...
- rodzaje coachingu i wprowadzenie do coachingu indywidualnego (godz. 19:30 - 20:30) - prowadzenie: Alina Godny
Serdecznie zapraszam
BEZPŁATNE COMIESIĘCZNE WARSZTATY!!!
30 marca 2010 (wtorek) - godz. 17:00 - 20:00
Kobietą być... - to cykl spotkań proponowanych dla kobiet, kobiet sukcesu! Tym razem spotkamy się by porozmawiać o metodach wyznaczania celów...
Powiemy sobie o tym:
- czego dotyczą cele?
- metoda SWOT
- metoda ACER
- strategia Disney'a
- strategia Vonnegut’a
- model GROW
- metoda SMART ...
Prowadząca: Alina Godny - certyfikowany trener biznesu, coach, metodyk e-learningu, certyfikowany Praktyk NLP i Time Line TherapyTM, doradca finansowy, absolwentka wydziału humanistycznego, zarządzania i marketingu, fizyki i techniki jądrowej... organizatorka wielu konkursów i wystaw oraz imprez kulturalnych,... pasjonatka życia!
Spotkanie w Sempre Bracka Restaurant & Lounge Bar
ul.Bracka 3-5, I piętro
K R A K Ó W
30 marca 2010 (wtorek) - godz. 17:00 - 20:00
Mile widziane potwierdzenie przyjścia na spotkanie :)
tel. 662 558 447 bądź biuro@szkolenianatopie.pl
Finanse na wesoło :)
Kobietki!!!
Tym razem przybywajcie ze swoimi "połówkami"
Z okazji DNIA MĘŻCZYZN - 10 marca - zapraszam Was serdecznie na towarzyskie spotkanie pod nazwą FINANSE NA WESOŁO :)
- Przyjdźcie!
- Zrelaksujcie się!
- Pobądźcie z nami i pogawędźcie w miłej atmosferze :)
- Tu nic nie kupicie - ani nikt Wam nic nie sprzeda :)
Gość wieczoru: Roman Rosiński - poważny inaczej, czytaj: "jajcarski człowiek"... wspaniały kumpel... coach... inwestor... dyrektor!
Prowadząca: Alina Godny - certyfikowany trener biznesu, coach, ... pasjonatka życia!
Spotkanie w Sempre Bracka Restaurant & Lounge Bar
10 marca 2010r. - godz.18:30 - (do oporu)
ul.Bracka 3-5, I piętro
K R A K Ó W
Spotkanie jest bezpłatne.
PS (1)- Gorąco zapraszam krakowskich znajomych z GL - to jedna z nielicznych okazji by się wspólnie spotkać :)
PS (2) - Serdeczne życzenia dla MĘŻCZYZN - niech Wam się wiedzie dobrze wśród nas, kobiet!!! :)
BEZPŁATNE COMIESIĘCZNE WARSZTATY!!!
23 lutego 2010 (wtorek) - godz. 17:00 - 20:00
Kobietą być... - to cykl spotkań proponowanych dla kobiet, kobiet sukcesu! Tym razem spotkamy się by porozmawiać o rewitalizacji naszych marzeń oraz zarządzaniu sobą w czasie...
Marzenia są napędem do realizacji CELÓW więc warto trochę podyskutować na ten temat... Zarządzanie sobą w czasie jest natomiast cenną umiejętnością pozwalającą nam by w ciągu dnia robić dużo więcej, by znaleźć czas na pracę zawodową, dla rodziny i na hobby!!!
"Nasze marzenia do spełnienia lekkie jak piórko nad przepaścią. Wiec zanim znikną, zanim zgasną, nie pozwól im tak sobie zasnąć".
Podczas spotkania odpowiemy sobie na pytania:
- Jakie mamy marzenia?
- Jak znaleźć sposób i miejsce na realizację swoich marzeń w dorosłym życiu?
- Jak przekształcić marzenia w cele?
- Jakie jest nasze wyczucie czasu (autoanaliza)?
- Czy umiemy zaplanować sobie dzień, tydzień, miesiąc, rok...?
- Czy znamy słabe punkty w rozkładach dnia, które powodują, że zwlekamy z działaniami?
- A może metoda ALPEN?
- Czy są złodzieje czasu? - jak im przeciwdziałać...
- Jak być dla siebie "coachem czasowym"...
Gość: Sylwia R. - realizatorka swoich marzeń - właścicielka agencji marketingowej OutMarketing
Prowadząca: Alina Godny - certyfikowany trener zarządzania,
coach, metodyk e-learningu, certyfikowany Praktyk NLP i Time Line TherapyTM, doradca finansowy, absolwentka wydziału humanistycznego, zarządzania i marketingu, fizyki i techniki jądrowej... organizatorka wielu konkursów i wystaw oraz imprez kulturalnych,... pasjonatka życia!
Spotkanie w restauracji STODOŁA (na antresoli)
ul. Floriańska 49
K R A K Ó W !!!
23 lutego 2010 (wtorek) - godz. 17:00 - 20:00
Tematyka kolejnych spotkań:
- Metody wyznaczania celów - marzec 2010r.
- Wprowadzenie do coachingu indywidualnego - kwiecień 2010r.
- Business Corner... - maj 2010r.
- cdn.
19 stycznia 2010 r. - Kobietą być... -
to cykl spotkań proponowanych dla kobiet, kobiet sukcesu! Tym razem spotkamy się by porozmawiać o naszych kobiecych pasjach oraz sposobach ich realizacji. Pasja jest kluczem do sukcesu, więc warto na ten temat podyskutować, podzielić się cennymi uwagami i spostrzeżeniami.
Podczas spotkania odpowiemy sobie na pytania:
- Jakie mamy pasje?
- Jak osiągnąć sukces na płaszczyźnie zawodowej oraz osobistej?
- Jak być wspaniałą mamą, żoną a równocześnie spełniać się w pracy zawodowej?
- Co to znaczy być kobietą sukcesu?
Goście:
- Hala - inżynier, pedagog matematyk, poetka, projektantka upominków, organizatorka imprez;
- Betty - organizatorka ogólnopolskich konkursów literackich, pasjonatka antyków, miłośniczka książek;
Zapraszam do zapisów!
tel. 662 558 447 bądź biuro@szkolenianatopie.pl
